| 部位 | 主な原因 | 楽にする方法 |
|---|---|---|
| 右肩 |
胆石の前兆のリスクあり。 |
針治療。 |
| 左肩 |
婦人科の病気のリスクあり。 |
針治療。 |
| 首の付け根 |
目の使いすぎ、根の詰めすぎ（パソコンなどに熱中しすぎ）。イライラ（生理前も含む）。 |
針治療。指圧。ゲルマニウム。 眼の上に冷たいオシボリを置いて、リラックス。 |
| 首全体 |
神経疲れや、事故の後遺症の影響（頭痛や鬱的な気分）。 |
事故の後遺症のショックを解放するには、それを重視した針治療をしている鍼灸師を捜して下さい。１回で相当楽になる場合もありますし、数十年前の事故でも、週１回で２ヶ月程、通院すれば、かなり楽になる場合もあります。 |
| 肩甲骨の内側 〜肩 |
ウイルス性疾患（大半は風邪）に心身をコントロールされている状態で、睡眠と食事のリズムが乱れやすくなります。その場合は気分もすっきりせず、長期化しやすい。膝まわりの筋肉のバランスも乱すため、膝の痛みを悪化させてしまうこともあります。 暖房病。熱中症。心労の蓄積。 潜在的アレルギー（食品アレルギーや花粉症など）による体への負担。 |
適切な針治療が即効性あり。ゲルマニウム。 胸に熱がこもっている時は、肩甲骨の内側を肌着の上から冷やす。 |
| 肩上部中央 |
パソコンのマウスやキーボードなどで緊張させすぎ。 |
針治療。ゲルマニウム。 手首を引っ張りながら、手首をストレッチ（無理をしない）。 |
| 肩の後ろ |
胃腸へのストレスがあると、首を後ろに倒すのと、きつかったり痛むことが多い（風邪の場合も）。 風邪薬や湿布薬の副作用。 冷たいものの飲みすぎ。クーラーで冷やしすぎ。不養生全般。 生活習慣病。アレルギー症状を悪化させやすい体質。 |
針治療。足三里のお灸。胃腸が温まるような食生活。 マッサージで継続性のある効果を保つのは難しい。 ∞運動。 |
| 首の前〜肩 |
呼吸器系統や皮膚のデリケートな方。 歯の治療。 |
軽めの針治療や軽めの指圧。足三里のお灸は美容にも良い。 特に夏（５月の連休以降）に、適度に汗をかくようにすると、体質的に改善されます。 休日の朝寝や長時間の昼寝をしないように。 肘から指先に向けて螺旋状に、マッサージ。 |
| 後頭部〜肩 |
風邪をひきそうな状態。 頭痛を伴うことも多い。 |
軽め目の針治療。炭化チタン。葛根湯。 首を前に傾けた時に出てくる骨に向け、ドライヤーの熱風で、凝りを吹き飛ばす（数秒間、数回）。 |